隔天夜里，陈砚把王虎叫到了木屋。

“你按照我说的节奏吐纳。”

他关紧木门，借着油灯的光在墙上画出呼吸节奏图谱，

“吸气时沉肩，呼气时注意丹田的发力点，到第三息时试着让灵力绕个弯。”

王虎半信半疑地盘膝坐下，按照陈砚的指示调整呼吸。

第一遍时气息紊乱，灵力刚到第一个节点就卡住了；第二遍时肩膀放松了些，却忘了调整丹田；直到第五遍，

他突然“咦”了一声，眼睛亮了起来。

“好像……真的顺了点？”

他惊喜地摸着胸口，

“刚才那股气，比平时多走了一截！”

陈砚的心也跟着提了起来，

“有没有胀痛感？经脉有没有异常？”

他最担心的就是优化路线会对经脉造成损伤，就像超频运行的芯片容易烧毁。

“没有没有，就是有点热。”

王虎又试了一遍，这次明显顺畅了许多，

“你这法子真神了！比我师兄教的管用多了！”

油灯的光在两人脸上跳动，陈砚紧绷的神经终于放松下来。

他让王虎连续运转了五周天，仔细记录下每次灵力流动的时间和强度，发现转化率果然从三成提升到了四成五。

“还能再优化。”

他在纸上圈出几个波动异常的点，

“明天试试调整灵力的输出功率，就像调节水龙头的流量。”

然而麻烦来得比预期更快。

第五天清晨，王虎在演武场练拳时，被负责教学的外门执事逮了个正着。

“你的吐纳节奏怎么回事？”

执事皱着眉打量他，