按照风正的计划，他花了几天时间完全休息。服用特制兵粮丸的副作用和普通兵粮丸的效果一样严重。

第一天，风正没有任何精力和体力进行训练。出于安全考虑，他决定第二天也继续休息，并且犒劳自己吃了很多美味和营养丰富的食物。

第三天，风正早早起床，开始了他的晨练。他将训练封印的压力从69%提升到88%，以便在训练过程中尽可能地发挥自己的身体力量。

四个小时后，风正疲惫地坐在训练场上。他喝了点水，吃了几根口粮条，同时想着。

“我的体术已经停滞不前很长一段时间了。虽然我的身体在稳步增强，查克拉的控制能力也在提高，但在基本的体术方面，我早就停滞不前了。”

“我想主要原因是我很少在战斗中使用体术。一般来说，使用我的剑能带来更好的效果。而当我使用体术时，也只是一个增强查克拉的拳或脚来赢得战斗或获得优势。虽然改进的刺杀突袭术对体术会有所帮助，但这种改进只是建立在我急需提升的基础体术之上。”

风正想了一会儿，然后总结道。

“嗯，我需要一个体术陪练伙伴，而且是要一个体术非常厉害的那种伙伴。我能想到的只有迈特凯、连次郎、卡卡西和穗高，按顺序排列。”

“但是，穗高现在不会和我打斗，卡卡西可能也不会同意长期与我对战，而连次郎和迈特凯经常外出执行任务。即使是现在，由于我和黄土的冲突，这四个人都被派往了泷之国的边境。”

风正叹了口气，决定道。

“算了。我还是先和我的影分身一起练习我的体术动作，做一个基础的体术训练，而不使用任何查克拉增强。同时，我会继续训练我对刺杀突袭术的控制能力。最好在他们回来之前能达到一个满意的水平。”

风正继续休息。在恢复了足够的体力和查克拉后，他站了起来，创造了11个影分身。

其中8个影分身立即离开并开始训练。剩下的3个影分身则站在风正身边。

下一刻，2个影分身向风正发起了攻击，而最后一个影分身则试图偷袭那2个影分身。