铁无双摆了摆手，示意他们起身，目光扫过四人，沉声道：
“今日老夫亲自来教你们‘百炼气血’，这是我无双军的基础功法，也是气血搬运之法的根本。你们要用心学，不可有丝毫懈怠。”
“是！”四人齐声应道。
铁无双走到校场中央，转过身来，看着四人，缓缓开口道：
“所谓气血搬运之法，便是以身为炉，以血为火，不断锤炼肉身，激发体内潜藏的气血之力。
这‘百炼气血’，便是通过特定的呼吸法门和动作，引导气血在体内流转，滋养肉身，强化力量。”
他顿了顿，继续说道：
“这门功法共有三层境界，分别是‘气血初涌’、‘气血奔腾’和‘气血归一’。
今日，老夫便先教你们第一层‘气血初涌’的法门。”
说着，铁无双深吸一口气，只见他的胸膛微微鼓起，周身的空气似乎都变得凝滞起来。
紧接着，他缓缓抬起双手，掌心朝向地面，手指微微弯曲，做出了一个奇特的手势。
“看好了，这是‘百炼气血’的起手式，名为‘托天式’。”
铁无双的声音沉稳有力，周边淡然而又纯粹的血色气烟撩动。
“双手上托，意想头顶有千斤重物，用力上举，同时配合呼吸，吸气时腹部内收，呼气时腹部外鼓，将气血缓缓引向双臂。”
莫潇四人仔细观察着铁无双的动作，不敢有丝毫遗漏。
只见铁无双保持着“托天式”的姿势，周身渐渐泛起了一层淡淡的红色光晕，那是气血之力初步涌动的迹象。
“这门功法的关键，在于‘意’与‘气’的配合。”
铁无双解释道，
“所谓‘意’，便是心念，要专注于引导气血流转；所谓‘气’，便是呼吸，要做到深、长、匀、细。而且，修炼之时，切不可动用真气，否则会扰乱气血的正常流转，甚至伤及自身根基。”
他看了一眼四人，继续说道：
“你们四人之中，洛封的肉身最为强韧，便由你先来尝试。
记住，不可动用真气，只用肉身的力量去感受气血的流动。”
洛封闻言，点了点头，上前一步，按照铁无双所教的姿势，摆出了“托天式”。
他深吸一口气，开始尝试引导气血。
起初，他只觉得浑身有些僵硬，气血在体内滞涩难行，无论如何努力，都无法感受到那股所谓的“气血之力”。
“不要急，放松身心，专注于呼吸和手势。”
铁无双开口指导道，“吸气时，想象气血从脚底升起，沿着双腿向上流动，汇聚于丹田；
呼气时，再将气血从丹田引向双臂，通过手掌散发出去。”
洛封按照铁无双的指导，调整着自己的呼吸和心念。
过了约莫一炷香的时间，他的额头渐渐渗出了细密的汗珠，脸上也露出了一丝吃力的神色。
突然，他的身体微微一颤，眼中闪过一丝惊喜。
“将军，我……我感觉到了！”
洛封激动地说道，
“有一股温热的气流，正在我的体内缓缓流动！”
铁无双点了点头，脸上露出了满意的笑容：
“很好，这便是气血初涌的迹象。继续保持，让这股气流在体内循环往复，熟悉它的流动轨迹。”
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洛封闻言，连忙收敛心神，继续修炼。
只见他周身的红色光晕越来越明显，虽然不如铁无双那般浓郁，但也清晰可见。
接下来，轮到了莫潇。
他按照铁无双的教导，摆出“托天式”，开始尝试引导气血。
与洛封不同的是，莫潇的肉身虽然不如洛封强韧，但他的精神力却异常敏锐。
“呼～吸——”
他很快便进入了状态，感受到了体内那股温热的气流。
这股气流与真气截然不同。
真气灵动飘逸，如同山间的清泉，在经脉中流转自如；而气血之力则厚重磅礴，如同奔腾的江河，带着一股一往无前的气势。
当气血在体内流转时，莫潇只觉得浑身上下每一块肌肉，每一滴血液都在沸腾，仿佛有使不完的力气。
他能清晰地感觉到，气血流经手臂时，手臂的力量瞬间增强了不少；流经腿部时，腿部的爆发力也变得更加惊人。
甚至一呼一吸之间，都能感觉到身体的愉悦，仿佛每一个细胞都在欢呼雀跃。
“好神奇的力量！”
莫潇心中暗自惊叹。
他能感觉到，这气血之力虽然不如真气那般灵活多变，但在纯粹的力量和爆发力上，却远远超过了真气。
接下来是小米儿。
他的肉身相对较弱，起初修炼时遇到了不少困难。但是在秋风草木诀真气的基础下到是没有落下太多。
但在铁无双的耐心指导下，她也渐渐找到了感觉，感受到了气血的流动。虽然她的气血之力相对微弱，但也让她感到了一阵欣喜。
最后是柳昤双幻化的男子“柳日令”。他的肉身强最低，但是一身坼寒真气让她的身体极为坚韧，修炼起来也还算顺利。
没过多久，他便也成功引导出了气血之力。
铁无双看着四人都成功入门，脸上露出了欣慰的笑容：
“很好，你们都很有天赋，短短时间内便成功入门了。
不过，这只是‘气血初涌’的第一步，想要真正掌握这门功法，还需要不断地刻苦修炼。”
他顿了顿，继续说道：
“接下来的日子里，你们每天清晨都要来这里修炼‘百炼气血’，同时还要配合一些肉身锤炼的训练，比如举重、跑步、打熬筋骨等。
只有将肉身锤炼得足够强韧，才能容纳更多的气血之力，将这门功法修炼到更高的境界。”
“是！”四人齐声应道，眼中都充满了坚定的光芒。
他们能清晰地感觉到，这“百炼气血”确实是一门极为强大的锻体功法。
只要能够熟练掌握，他们的实力必定会得到极大的提升。对于抵御魔门，也多了一份底气。
铁无双看着四人充满斗志的样子，满意地点了点头：
“好了，今日的教导就到这里。你们回去之后，一定要时时观想肉身，极于剑之人或许可以明白这个。”
说完，铁无双转身离去，留下四人在原地继续修炼。
莫潇四人对视一眼，都从彼此的眼中看到了兴奋和期待。
他们按照铁无双所教的法门，继续引导气血在体内流转，感受着那股与真气截然不同的强大力量。
阳光渐渐升起，洒在校场上，将四人的身影拉得很长………
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