张纳伟的心脏像被一只冰冷的手攥紧。上次陈管家塞给他的那一小块，带着童年模糊记忆里的甜味。原来连这点私密的喜好，都被监视着，记录着，然后变成主人手中随意抛掷的“奖赏”！

他被轻轻放在柔软的床褥上。亲王俯视着他，手指插入他被汗水浸透的黑发中，力道不轻不重地揉捏着头皮。“好好休息。下午有几位重要的客人来访，我需要你……精神饱满。” 金丝眼镜后的目光，带着不容置疑的命令。

张纳伟立刻蜷缩起来，像只找到安全角落的猫，尾巴温顺地卷住身体，猫耳微微抖动，声音带着一丝软糯的倦意：“是，殿下。Samira会准备好。” 他闭上眼睛，长长的睫毛在眼下投下浅浅的阴影。

亲王的脚步声消失在门外，沉重的金属门无声合拢。

床上蜷缩的身影，在门锁扣上的瞬间，猛地睁开了眼！眼底哪还有半分倦意和温顺？只剩下冰冷的、被强行压制的怒火和一丝劫后余生的紧绷。他迅速翻身坐起，动作轻捷无声。

肌肉还在微微颤抖，不是因为累，是刚才强行放松导致的痉挛。他用力揉捏着酸胀的手臂和小腿。

“下午有客人……”张纳伟低声自语，声音冷得像冰，“又是要老子当展品！” 他赤脚跳下床，没有走向浴室，而是径直回到房间中央那块淡绿色的瑜伽垫上。

时间紧迫。下午要应付“展览”，真正的训练窗口，只有现在！

他走到房间角落那座高达三米多的定制猫爬架前。合金骨架冰冷坚硬，覆盖着柔软耐磨的绒布。他深吸一口气，猛地向上跃起！

“噌！”

身体轻盈得不可思议，双手精准地抓住最高层平台的边缘。腰腹核心瞬间绷紧如铁，双臂肱二头肌贲张发力，整个人如同旗鱼出水，流畅地引体向上，稳稳翻上了最高层平台。整个动作一气呵成，悄无声息。

这里视野开阔，能看到窗外庄园修剪得一丝不苟的草坪和远处森严的黑色栅栏。更重要的是，这里，是练习“悬垂举腿”的绝佳位置。

他双手紧紧抓住头顶一根粗壮的合金横杆，身体自然悬垂下来。双腿并拢，脚尖绷直。

“起！”心中低喝。

腰腹力量瞬间爆发！核心肌群剧烈收缩，带动双腿，克服地心引力，由垂直向下，猛地抬升！膝盖几乎没有弯曲，双腿绷得笔直，如同两柄出鞘的利剑，悍然向上举起！目标是——脚尖触碰头顶的横杆！

大腿前侧的股四头肌、小腹的腹直肌、侧腹的腹外斜肌……所有能调动的肌肉纤维都在疯狂燃烧！汗水瞬间涌出，顺着紧绷的下颌线滴落。

高度，还不够！脚尖距离横杆还有至少十厘米的距离！双腿开始剧烈颤抖，腰腹传来撕裂般的酸痛。

“莉娜说的通风管道……狭窄……全靠腰腹力量移动……‘船式’……下午补上……”破碎的念头在极限的痛苦中闪过。

他死死咬着牙，牙龈几乎渗出血来。双臂因承受全身重量而青筋暴起。身体在空中绷成一道绝望的弧线，用尽最后一丝力气向上抬升！

五厘米……三厘米……

“呃啊！”一声压抑到极致的闷哼从喉咙里挤出。

脚尖，终于勉强擦到了冰凉的合金横杆！

只一瞬，力量耗尽。双腿如同灌了铅，沉重地、不受控制地坠落下来，身体在悬吊中剧烈地晃荡了几下。

他大口喘息，胸口剧烈起伏，汗水像开了闸的洪水，浸透了单薄的衣衫，紧贴在皮肤上。每一次呼吸都牵扯着酸痛的肌肉。但他眼中没有痛苦，只有一片近乎冷酷的平静。

还不够快！不够强！西侧的守卫不是摆设，那五十米的死亡冲刺，需要比这更强悍的爆发力和更持久的耐力！

短暂的喘息后，他再次绷紧身体，双腿并拢，脚尖绷直。